Карьера и развитие

Не могу привыкнуть к удаленке

Пандемия, которая случилась весной 2020 года, превратила мир в одну большую карантинную зону. Практически все компании были вынуждены отправить своих сотрудников работать из дома. При этом, даже после частичного снятия ограничений, многие компании не спешат отказываться от дистанционной работы и возвращать своих сотрудников в офис. Что делать, если не получается эффективно работать в домашних условиях? В данной статье я расскажу, как организовать процесс работы из дома.

Главная проблема, с которой сталкиваются сотрудники – отсутствие рабочего места. К сожалению, в домашних условиях сотруднику приходится самостоятельно организовывать свое рабочее пространство. Большинство людей̆ испытывают сложности, если их окружает не рабочая, а домашняя обстановка. В этом случае очень велик соблазн отвлечься на телевизор, диван и холодильник. Поэтому постарайтесь не смешивать зону отдыха и приема пищи со своим рабочим пространством. Желательно максимально отделить рабочее место от повседневной бытовой обстановки.
Совет № 1. Конечно, далеко не у каждого человека, есть возможность выделить комнату под личный кабинет, но даже на маленькой жилой площади можно организовать себе небольшое, но уютное рабочее место. Найдите возможность поставить в комнате рабочий стол (пусть и не очень большой) и стул. Находясь на рабочем месте занимайтесь только рабочими делами. Объясните своей семье, что пока вы находитесь на своем рабочем месте, вас нельзя беспокоить.

Обязательно поддерживайте чистоту и порядок на рабочем столе: своевременно выкидывайте ненужные бумаги и мусор. Если нет возможности организовать отдельное рабочее место, то можно работать за любым имеющимся столом. И если вы вынуждены работать за кухонным столом – уберите все лишние предметы, которые не ассоциируются у вас с работой (например, сухарницы, конфетницы, любой кухонный инвентарь). Чистое рабочее место крайне необходимо для продуктивной работы. Поддерживайте порядок и на рабочем столе вашего компьютера. Большое количество файлов вызывает дополнительный стресс, потому что на подсознательном уровне создается ощущение большого количества предстоящей работы. Регулярно освобождайте компьютер от скопившихся файлов: ненужные файлы удаляйте или архивируйте, а нужные для работы распределяйте в соответствующие папки.

Совет № 2. Продумайте систему организации. Используйте коробки и лотки, для хранения документов, органайзеры для канцелярии. Важные и нужные вещи должны быть у вас под рукой.

Одежда, которую вы обычно одеваете на работу, помогает сфокусироваться, собраться с мыслями и создает ощущение рабочей обстановки. И наоборот, домашняя одежда создает ощущение, что вы не работаете, а отдыхаете. Смена одежды в начале и в конце рабочего дня помогает переключиться с домашних дел на рабочие дела. Кроме этого, ваши родственники и дети однозначно смогут понять, когда родители работают и их лучше не беспокоить.
Совет № 3. Не работайте в пижаме и домашней одежде. Находясь дома обязательно переодевайтесь во что-то более строгое и официальное.

Еще одна проблема, с которой сталкиваются сотрудники, работающие дистанционно, необходимость самостоятельно организовать свой график, контролировать и дисциплинировать себя.
Совет № 4. Разделяйте время для семьи и работы. Уделяйте время не только работе, но и отдыху, саморазвитию и своей семье.

Подберите удобную именно для вас систему планирования. Именно благодаря планированию вы сможете использовать рабочее время продуктивно и эффективно. Попробуйте использовать технику «pomodoro» - устанавливайте таймер на телефоне, чтобы напомнить себе и о необходимости устроить перерыв, и о том, что пора возвращаться к работе.
Совет № 5. Устанавливайте для себя небольшие вознаграждения, которые вы сможете получить только выполнив определенную рабочую задачу. Выполнили сложное задание от руководителя – позвольте себе посмотреть новую серию любимого сериала в обеденное время. Ожидание награды заставляет мозг работать быстрее, повышая тем самым производительность и уровень внутренней мотивации.

Карина Балакирева
консультант по финансовой грамотности проекта вашифинансы.рф, эксперт Национального центра финансовой грамотности
Вам может понравиться:
Другие рубрики:
Вступайте в клуб Финансового здоровья!
Вы сможете бесплатно получать ответы экспертов на ваши вопросы, а ещё будете регулярно получать вкусные скидки на программы проекта ;)
Нажимая на кнопку, вы подписываетесь на нашу рассылку
и соглашаетесь с условиями о персональных данных
Не забывайте о наших программах :)
Visual Research
Tilda Publishing
Диагностика финансового здоровья
У тебя есть лишние 100 000 рублей,
но ты пока об этом не знаешь ;)
Где деньги?
Онлайн-программа повышения
финансовой грамотности
Прокачай бюджет
за 15 минут в день!
Научитесь принимать грамотные финансовые решения. Это бесплатно!
Получите персональный рецепт благополучия
Индивидуальные консультации
7 техник защиты от денежных потерь
Книга "Финансовое здоровье"
Сборник рецептов
финансовой гармонии
Рабочая тетрадь для ведения
семейного бюджета